中年の悩み解消&生活習慣病もこれで改善!

中年の悩みいろいろ解消法と、どの世代にも無視できない病気の生活習慣病です。しかし、一言に生活習慣病と言っても漠然としたイメージしか持っていない方が大多数でしょう!そこで当ブログにて徹底的に調べ上げ、原因、予防法、改善策を紹介していきます!

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男性だってつらい更年期障害とその対策 女性に更年期障害があるように、中年になると男性にも更年期障害はあります。 どちらかというと女性の方が深刻というようなイメージがありますが、実は男性も女性と変わらず更年期障害は深刻なの […]

中高年が夏バテしやすいのは加齢のせい?対処法は?

中高年が夏バテしやすいのは加齢のせい?対処法は? 夏になると動きたくなくなったり、食欲が低下したりと夏バテになってしまうことありますよね。 特に、中高年になってくると今まで以上に夏が辛く感じたり、今まで感じたことのないよ […]