中年!糖尿病の危険性は?生活習慣で予防と対策

現代人に急増している糖尿病。

自分だけは大丈夫なんてあなたは思っていませんか?

糖尿病を見つける手段として挙げられているのは健康診断です。
しかし、健康診断では見つけることが困難な隠れ糖尿病も急増していることから、糖尿病は日々の生活で自分自身の力により予防することが大切だと言われています。

では糖尿病の危険性と生活習慣で誰でも簡単に行える予防と対策についてご紹介します。

糖尿病で1番怖いのは合併症です。

糖尿病自身はあまり自覚症状がありませんが、合併症を引き起こすことで目に見える症状を発症します。

初期的な合併症としては軽い神経障害などが挙げられていますが、重症化してくると死に至るような合併症が起こります。

特に危険だと言われているのが目の病気です。

糖尿病は網膜症を合併することで知られており、最悪失明が起こります。

また、腎臓に支障を起こすことも多いため、人工透析を必要としている方も多い現実があります。

1度糖尿病を患うと、日々の生活に様々な制限がついてくるため、できることなら糖尿病を発症する予備軍の間に防ぐことが大切です。

予防策としては、

バランスの整った食生活
規則正しい生活習慣
日常的な運動

この3点がとても大切となってきますが、日々の生活のサポートにオススメしたいのが、白井田七サプリメントです。

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